Tom Platz
Algumas pessoas não conseguem viver correndo riscos. Elas ficam satisfeitas com uma vida segura e esta atitude apreensiva se infiltra nos objetivos. Qualquer atleta bem sucedido – ou homem de negócios – gosta de correr riscos calculados. Você simplesmente precisa fazer isso. Especialmente quando estiver fazendo agachamento com 250kg por 8 repetições e precisa fazer só mais uma, mas precisa se arriscar pra conseguir a última. O seu nariz começa a sangrar, você cai ao lado do rack, mas a repetição foi feita. – Tom Platz
Tom Platz fazendo 23 repetições de agachamento com 220kg:
Fonte: Hipertrofia
